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¿Cuál es la diferencia entre el pescado azul y el pescado blanco?
Merluza, dorada, salmón, sardina, jurel… Todos son pescados, ¿por qué llamamos a unos pescados blancos y a otros pescados azules?
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¿Cuál es el contenido real de un refresco?
Rico en vitaminas, sales minerales, antioxidantes… ¿De verdad sabemos qué tomamos al beber un refresco?
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¿Qué es más sano, el pan tradicional o el pan de molde?
El pan es la forma elaborada de cereales más consumida en el mundo, pero no todos los tipos de pan tienen las mismas características nutricionales.
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¿Qué es el miso?
El miso es un condimento tradicionalmente utilizado en la cocina oriental, con un alto valor nutritivo.
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Fuentes de calcio alternativas a la leche
El calcio es fundamental para la salud de nuestros huesos, si eres vegano o intolerante a la lactosa, las fuentes de calcio alternativas a la leche son tus mejores aliados. En este manual te hacemos un pequeño resumen.
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¿Qué es el mate?
Es una de las infusiones más famosas de países como Uruguay, Paraguay o Argentina.
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¿Engorda el plátano?
El plátano es una fruta rica en potasio, carbohidratos y vitaminas.
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Hipertrigliceridemia: cinco alimentos para combatirla
La hipertrigliceridemia es el término médico con el que se conoce a unos niveles elevados de triglicéridos, aquí te traemos una pequeña guía con cinco alimentos que deberías incluir en tu dieta diaria para devolver a tus niveles de triglicéridos los nivel
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¿Cuánta proteína hay que tomar al día?
Con la moda de las dietas proteínicas se han popularizado también los suplementos proteínicos, que muchos toman como la píldora milagrosa para estar en forma. Pero, ¿cuánta proteína tenemos que tomar al día?
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¿El pan engorda?
El pan es el gran damnificado de las dietas de adelgazamiento, ¿es cierto que es contraproducente comer pan a la hora de perder peso?
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¿Qué pescados contienen más metales tóxicos?
Algunos pescados acumulan metales tóxicos y, por ello, se recomienda moderar su consumo, ¿cuáles son?
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¿Qué té es más adecuado para cada momento del día?
Té rojo, té negro, té verde... Las variedades de tés son muy numerosas, ¿sabías que cada una de ellas es adecuada para un momento del día?
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¿Cómo hacer salmorejo?
Muchas personas confunden el gazpacho y el salmorejo. La diferencia se encuentra en la textura.
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¿El chocolate engorda?
No solo no engorda, sino que un consumo moderado de chocolate se asocia a un menor porcentaje de grasa corporal.
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¿Cómo debe ser nuestra cena si queremos adelgazar?
La cena es una de las comidas del día que más dudas plantea cuando se busca perder peso, ¿cómo debe ser una cena perfecta?
