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Planificación para el profesor de danza
La preparación para el profesor de danza es uno de los procesos que facilita el trabajo que conlleva la enseñanza en la clase de danza y ayuda a tener más claros los objetivos a conseguir.
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Lídice Núñez (principales figuras de la coreografía de la Danza Nacional de Cuba)
Lídice Núñez presenta un retrato completo del ser humano en sus coreografías de la Danza Nacional de Cuba.
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La escoliosis en el bailarín
La escoliosis es una curva lateral perceptible de una parte de la columna dorsal y, a menudo, suele ocurrir que el área afectada posee una movilidad reducida.
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Metamorfosis (coreografía de Danza Nacional de Cuba)
Metamorfosis es una coreografía creada en 1993 en la Danza Nacional de Cuba y que se inspiró en la 'Metamorfosis' de Fran Kafka.
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La salud ósea de un bailarín/a
Para un bailarín/a, la dieta es un factor importante a la hora de mantener la buena salud del tejido óseo, que es un tejido vivo.
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Pájaro dorado (Danza Nacional de Cuba, coreografía de Nereida Dorsel)
"Pájaro dorado" es una de las coreografías que Nereida Dorsel creó para la Danza Nacional de Cuba.
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Cómo corregir las rodillas hiperextendidas en los bailarines
Los estudiantes con las rodillas hiperextendidas suelen soportar el peso en la parte de atrás del pie y exagerar la curva lordótica de la parte inferior de la espalda.
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Efectos en el joven bailarín durante la fase de rápido crecimiento
Durante la fase de rápido crecimiento, los huesos crecen más rápido que los músculos y los ligamentos, dando lugar a un acortamiento de los tejidos blandos y provocando, consecuentemente, una pérdida de flexibilidad.
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Amanda (coreografía de Danza Nacional de Cuba)
Las mujer, su vida y su historia, un tema recurrente en la Danza Nacional de Cuba.
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Rosario Cárdenas (coreógrafa destacada de la Danza Nacional de Cuba)
Rosario Cárdenas ha sido bailarina, directora y coreógrafa de la Compañía Danza Combinatoria.
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La lordosis en el bailarín de danza
La lordosis consiste en una pronunciada e hiperextendida columna vertebral.
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Beneficios del calentamiento en la clase de danza
Un calentamiento es una sección de movimiento continuo de 15 minutos o más, en el que se ejercitan los grandes grupos musculares y aumenta la temperatura corporal uno o dos grados, a fin de preparar el cuerpo para un esfuerzo mayor.
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La nutrición del estudiante de danza
Los requisitos esenciales para poder practicar la danza son: energía, huesos fuertes, articulaciones flexibles, músculos potentes y tonificados, y un corazón y unos pulmones que funcionen eficazmente.
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Okantomy (coreografía propia de Danza nacional de Cuba)
La coreografío 'Okantomy', que en lenguaje yoruba significa “todo mi corazón”, está inspirada en la esencia de la cultura africana.
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Las rodillas hiperextendidas en el bailarín de danza
En el mundo de la danza nos encontramos con muchos bailarines con una ligera hipertensión de las rodillas, lo cual entra dentro de la estética del ballet.
