-
Bebidas peligrosas para tu salud dental
La dentadura es una parte muy importante de nuestro cuerpo, que nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida. En este manual te traemos cinco bebidas que son peligrosas para nuestros dientes.
-
Seis consejos para conseguir un descanso adecuado
El descanso nocturno es esencial para nuestra salud, si tienes problemas para conciliar el sueño, anota estos consejos.
-
¿Cómo reducir la barriga?
Cómo reducir la “barriguita” es una pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez, sobre todo después de unos pocos excesos. Pero la grasa del abdomen no solo es antiestética, sino que también es un riesgo para nuestra salud.
-
¿En qué consiste una dieta anti-estrés?
La alimentación es un factor fundamental para la nuestra salud, tanto física como mental. En este manual te ofrecemos una serie de consejos para controlar el estrés y la ansiedad a través de la dieta diaria.
-
Los hidratos de carbono en una dieta de adelgazamiento
Si estás buscando deshacerte de esos kilos de más seguro que ya has escuchado que debes dejar de tomar hidratos de carbono. Sin embargo, esta creencia es un error que puede llevarte a serios problemas de salud. En este manual te damos las claves para come
-
Consejos para combatir las altas temperaturas en verano
En verano, muchas zonas del mundo alcanzan temperaturas muy altas o sufren “olas de calor” perjudiciales para la salud.
-
¿Es peligroso eliminar los hidratos de carbono de la dieta?
Últimamente se han popularizado las llamadas dietas proteicas, que se basan en la reducción de los hidratos de carbono o, incluso, su total eliminación de la dieta. Sin embargo, este tipo de dietas son un riesgo para la salud, a continuación te explicamos
-
Receta de cóctel de gambas light
Esta receta es una nueva versión del típico cóctel de gambas. Vamos a intentar que el aporte calórico sea el mínimo, para que, además de ser una receta creativa, sea también beneficiosa para nuestra salud.
-
Fuentes de calcio alternativas a la leche
El calcio es fundamental para la salud de nuestros huesos, si eres vegano o intolerante a la lactosa, las fuentes de calcio alternativas a la leche son tus mejores aliados. En este manual te hacemos un pequeño resumen.
-
Ocho consejos para mantener una correcta hidratación
Una buena hidratación es fundamental para nuestra salud y el buen funcionamiento de nuestro organismo. En este manual te traemos ocho consejos para asegurarte de que estás bien hidratado.
-
LifeWatch V: un teléfono para la salud
LifeWatch V es un teléfono diseñado para la medicina.
