La FEAD se encarga de aportar una serie de consejos para el cuidado del aparato digestivo.
La FEAD o Federación Española del Aparato Digestivo publica periódicamente sus consejos y recomendaciones sobre el cuidado y la forma de mantener una dieta saludable. Así, entre las diversas publicaciones, y a rasgos generales, encontramos:
- Por una parte, en la “Pirámide del Bienestar Digestivo” se incluyen algunas pautas como evitar conductas perjudiciales para la salud como el tabaco, las grasas, el estrés diario o el consumo de laxantes. Y por otro lado, en cuanto a lo que si se debe hacer, encontramos la recomendación de seguir una dieta saludable, realizar ejercicio, ingerir productos integrales para ir mejor al baño, así como tomar agua y otros productos que incluyen bífidus activo.
- Además, cuentan con un decálogo de “Consejos para ayudar a cuidar su bienestar digestivo” que, entre otros, añade la moderación del consumo de productos flatulentos, la cocción de los alimentos en lugar de los guisos y la regularidad en los horarios de comidas.
